kurze Erklärung:
Der Effekt von Binaural Beats sind kommt zustande wenn man mit einem Kopfhörer auf beiden Ohren zwei leicht unterschiedliche Frequenzen hört. Das Gehirn mixt sie zusammen und man empfindet einen Rhytmus. Hört man diese Frequenz über eine längere Zeitspanne versuchen sich die Gehirnwellen diesem Muster anzupassen und es sollen veränderte Bewußtseinzustände auftreten.
> 40 Hz Gamma waves Higher mental activity, including perception, problem solving, fear, and consciousness
13–40 Hz Beta waves Active, busy or anxious thinking and active concentration, arousal, cognition
7–13 Hz Alpha waves Relaxation (while awake), pre-sleep and pre-wake drowsiness
4–7 Hz Theta waves Dreams, deep meditation, REM sleep
< 4 Hz Delta waves Deep dreamless sleep, loss of body awareness
[url]undefined://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats[/url]
Hier ein paar Tracks mit denen man es mal testen kann

Entspannt irgendwo hinsetzen/legen und mit 8hz anfangen
[url]undefined://www.archive.org/details/Brainwave_tracks2[/url]
Ich werds demnächst auch mal testen und meine Ergebnisse posten
