Also, wer mitmachen will, der könnte mal so anfangen:
Heute beginnt eine Phase des abnehmenden Mondes, also hervorragende Voraussetzungen für den Beginn.
Gedankenkontrolle und Asana sollten jetzt leicht von der Hand gehen. Störende Einflüsse werden mit abnehmendem Mond geringer.
* taglich (entweder morgens oder abends) Asanahaltung (so lang es geht) bei gleichzeitiger Ausführung von Gedankenkontrolle I .. wenn ihr euch bewegt habt, dann ist Asana beendet, die Gedankenkontrolle muss fort gesetzt werden. (etwa 10-20 minuten für den Anfang).
* ab 27.4. (Neumond) ist je eine ganze Mondphase lang eines der Elemente zu wählen. Darüber zu meditieren & nach zu denken. Den ganzen Tag mit offenen Augen durch die Welt zu gehen. Wo sind denn Symbole dieses Elementes zu finden?
* und-> ganz wichtig -> ein Tagebuch führen, wo jede Übung vermerkt wird (mit Stimmungslage - vor und nach dem üben -, Wetter, andere Einflüsse?
* Jeden Abend, legt ihr euer Tagebuch neben dan Schlafplatz
* Jeden Morgen schreibt ihr eure Träume rein, woran ihr noch erinnert - ganz egal wie wenig es am Anfang sein mag.. wenn ihr euch an nichts erinnert, schreibt rein: "Ich habe nicht gewählt mich an meinen Traum zu erinnern!"
Vielleicht wollen ja ein paar gemeinsam Anfangen? Dann geht´s leicher. Also wer mitmachen will, kann sich hier melden (oder auch nicht). Wir haben noch ein paar Tage um ein Element für dem Anfang auszuwählen. Es gibt sogar so etwas wie "das richtige" für den Anfang..
.. wer weiss was das wohl sein mag?
evoi