Austicken?

Luzifer-0125 · Beitrag von **Luzifer-0125** » 4. Nov 2007 09:48

Kennt ihr auch das gefühl wenn man zu sehr unter druck ist?
Und das gefühl hat Auszuticken?

Das hatte ich schon paar mal das ist soo eine innere Wut,
und am Ende weiss man nicht was man tut.

Was kann man tun gegen solche Agressionen?
hat ihr tipps?

Lirael van Clayr · Beitrag von **Lirael van Clayr** » 4. Nov 2007 11:11

Hm....bei mir hilft dann ruhig bis 10 Zählen oder einfach alles stehen und leigen lassen und an die frische Luft gehen. Das befreit den Kopf und bringt ein klares Gedächtnis. Du kannstv an einen ruhigen Ort gehen wo dich niemand weiter hört und einfach drauf los schreien. Alternativ wenn du im Freien nicht schreien magst nimm dein Kopfkissen, halt es dir gegen dein Gesicht - vorsicht nicht so das du erstickst - und gröll was das Zeug hält.

Wenn du eher der agresive Typ bist, bastel dir Wutzettel. Die kannst du dann zerknüllen und in die Ecke schmeisen. Such dir n Gegenstand der dir nich zu wichtig ist und demmel auf ihn ein. *grübbel* leg dir am besten einen Sandsack zu.

Ich las oft meine Wut nicht raus. Es staut sich und macht mich psychisch oft fertig. Groser Fehler das ist.

Ok, hoffe konnte dir helfen.

Lira

Luzifer-0125 · Beitrag von **Luzifer-0125** » 4. Nov 2007 21:34

Ja das sind gute Tipps ich kann schon richtig Austicken,
dann weiss ich meistens nicht was ich sage.
Meine Mutter kriegt zu viel und ich habe meisten echt Agression!
Und wenn ich Austicke ist es soooo furchbar......
Aber ich danke dir für deine tipps konntes mir schon helfen!

Der grund warum ich Austicke ist das ich manchmal so unter
Druck stehe und ich es nicht anders los werden kann.
Aber nach jeden auraster fühle ich mich so leer!

wenn ich Austicke will das grantiert niemand sehen aber
ich muss mal deine Tipps versuchen vielen dank noch!

Luzifer!

freddy · Beitrag von **freddy** » 5. Nov 2007 16:27

hi
ich kann da nur eins empfehlen!
Sport

wenn es mir mal so geht mach ich sparring gegen meinen Trainer

oder gegen andere

oder was auch gut ist ist Pratzentraining mit so leichten Pratzen die normal für Tritte sind! die knallen so schön wenn man gegenhaut

und jaaa nen Boxsack ist auch cool! aber der knallt nicht so toll wie die Pratzen

achja und für alle Sachen am Boxsack zieh da besser Bandagen oder so an sonst sind die Hände nacher "offen"

Mirdan · Beitrag von **Mirdan** » 14. Nov 2007 21:09

oh das mit dem austicken kenn ich auch...
das ist bei mir sehr schlimm. Ich habe das früher echt ALLES einfach in mich rein gefressen und bin heutzutage sehr leicht zu reitzen. Glücklicher weise bin ich noch nie so wirklich in gegenwart anderer ausgetickt und ich haffe das passiert auch nie weil ich wirklich dann vor nichts zurückschrecke meistens bringen mich so ganz kleine missgeschgeschike aus der fassung da sich solche bei mir häufen (ich weiß das hört sich paranoied an aber ich glaub echt ich bin verflucht) Mein zimmer leidet darunter es kommt schon mal vor, dass ich gardienen runterreiße oder meinen stuhl durchs zimmer werfe( hoffentlich mach ich das nie mit meiner Gitarre^^) Ich bin erst einmal etwas ausgerastet wegen nem typen der mich genervt hat und ich hab da die meiner meinung nach schlechte eigenschaft, dass ich immer gleich auf die gurgel gehe. Hätte er nicht noch irgendwie "ich krig keine luft mehr!" rausgepresst hätte ich ihn glaube ich erwürgt! das macht mir echt angst. Na ja was auch hilft bei agressionen wäre Frust Essen! Ich hatte da nämlich mal so einen Advents kalender mit so schokolade drin und bin völlig außgerasstet. als ich ihn dann mehrere mahle auf meinen schreibtisch geschlahgen habe und mir die schoko fetzen um die ohren flogen hab ich die dann in mich rein gestopft und das hat echt geholfen.

Zerberus · Beitrag von **Zerberus** » 14. Nov 2007 23:46

ja, den impuls habe ich zur zeit auch wieder teilweise so unerträglich starkt , das ich im unterricht sagen muss , das ich mal auf toilette müsse , nur ,um den kopf vom blinden zorn frei zu bekommen .

ich weiss nicht warum , das kommt bei mir immer , wenn ich 2 wochen oder so allein zuhaus verbringe . dann hab ich den impuls draufzuschlagen ....

Azazel · Beitrag von **Azazel** » 15. Nov 2007 10:22

warum ist das so Zerb?

Luzifer-0125 · Beitrag von **Luzifer-0125** » 17. Nov 2007 13:34

Ja ich fühle immer so einen Impuls zum Austicken,
dann weiss ich nicht was ich tue so wüten bin ich manchmal!

Schreien kann ich ganz laut oder Heulen wie ein Wolf

sooo wütend fühl ich mich manchmal!

Zerberus · Beitrag von **Zerberus** » 17. Nov 2007 22:56

keine ahnung . das ist wie eine sicherung , die in meinem kopf durchbrennt . blinde wut ----die ich aber sonst gut kontrollieren kann . nur manchmal ticke ich richtig aus ......dann ist besser niemand in der nähe .....

Azazel · Beitrag von **Azazel** » 18. Nov 2007 12:26

Musst Dich mal selbst beobachten was in solchen Fällen der Auslöser für das Austicken ist. Vielleicht kann man dem ja Abhilfe schaffen?

Ahriman · Beitrag von **Ahriman** » 19. Nov 2007 11:40

Also was ich wirklich empfehlen kann, wenn du so aggressiv bist ist American Football.
Spiel ich jetzt seit circa 3 Monaten und immer zweimal die woche. wenn ich mal wegen einem Lehrer oder irgendeinem Idioten so eine wut habe das ich irgendwen kaputtschlagen will, ist das echt eine super möglichkeit. Die Rüstung ist so stabil und sicher das du eigentlich niemandem wirklich wehtun kannst, allerdings hab ich letztens einen K.O.
ge"prügelt".

Das kann ich allerdings erklären. Beim sogenannten Kickoff am anfang jeder neuen Spielrunde, wird der ball halt gekickt von der Mannschafft die den Kickoff hat und die andere (hat den Kickoffreturn) muss die Mannschaft aufhalten. Jetzt stell dir vor es laufen 22 Leute quer über ein Spielfeld von 100 yards (etwa 100 meter) und geblockt wird immer in form eine kopfnuss

also:... es gibt ein lautes Scheppern und einer liegt meist sam boden. Das ist physik. Wenn zwei kräfte aufeinander pralen überträgt sich die aufprallenergie der stärkeren zusätzlich auf die schwächere.
Und dann war der neuling leider für etwa eine halbe stunde kaputt. Aber das wollt ich nich. gegen ältere spielen und selbst K.O. sein ist eigentlich noch viel lustiger da die aggression arg gezügelt wird durch ein K.O. Gaub mir

aber würd ich dir im großen und ganzen wirklich mal ans Herz legen.

mfg
Ahriman

kristallsturm · Beitrag von **kristallsturm** » 18. Feb 2008 09:41

lieber luzifer,

"lass' es raus, ent-spann' dich!" ...würde dein namensvetter dir vorschlagen...oder?!

Luzifer-0125 · Beitrag von **Luzifer-0125** » 18. Feb 2008 14:33

Ja wenn ich Austicke, habe ich mich nicht mehr unter Kontrolle.
Einmal war ich richtig Wütend geworden und habe aus lauter Wut
die Video Fernbedienung Karputt gemacht . Seit den kann ich
den Vieorecorder per Hand bedienen. Und das Schlimmste
ich kann es nicht mehr Anständig Progrmmieren.

Luzifer

Zerberus · Beitrag von **Zerberus** » 18. Feb 2008 23:30

Musst Dich mal selbst beobachten was in solchen Fällen der Auslöser für das Austicken ist.

ich denke mir mal der grund ist der , das ich ein sehr emotionaler mensch bin , das aber nie zeige . ich schlucke alles einfach runter . logisch das man irgendwann austickt ...

Vamp · Beitrag von **Vamp** » 18. Feb 2008 23:31

Du kennst das Problem Zerb, also dürfte es nicht so schwer sein die Lösung zu finden.

Zerberus · Beitrag von **Zerberus** » 19. Feb 2008 22:59

Du kennst das Problem Zerb, also dürfte es nicht so schwer sein die Lösung zu finden.

ich arbeite daran

Vamp · Beitrag von **Vamp** » 20. Feb 2008 10:59

*tätschel* braver Junge

Luzifer-0125 · Beitrag von **Luzifer-0125** » 20. Feb 2008 15:20

Das könnte mein Problem erklären.
undefined://de.wikipedia.org/wiki/Autismus

Vamp · Beitrag von **Vamp** » 20. Feb 2008 16:30

Meine Güte, ich hätte es nicht für möglich gehalten das du noch dümmer sein könntest als ich dachte.

Zerberus · Beitrag von **Zerberus** » 20. Feb 2008 22:10

Luzifer-0125 · Beitrag von **Luzifer-0125** » 30. Jul 2008 16:35

Hallo ihr
war heute wieder ausgerastet und hatte es an meiner Mutter ausgelassen! Ausgerastet ganz furchbar! Richtigen Streit gehabt,
Post hatte nichts gebracht richtig ausgetickt ich habe Paranoia und glaube meine verfluchten Nachbarn klauen mir die Post.
Ich werde immer ganz wütend wenn was mir nicht passt kennt ihr das auch?

Luzifer

Azazel · Beitrag von **Azazel** » 30. Jul 2008 18:07

was heißt 'an Deiner Mutter ausgelassen' - wegen der nicht gekommenen oder gestohlenen Post??

Luzifer-0125 · Beitrag von **Luzifer-0125** » 30. Jul 2008 19:01

Ja wegen der Post die vermutlich gestohlen oder erst noch ankommt! So richtig Ausgetickt!

Zerberus · Beitrag von **Zerberus** » 1. Aug 2008 00:13

war heute wieder ausgerastet und hatte es an meiner Mutter ausgelassen!

[url]undefined://de.youtube.com/watch?v=P-oNWWE-XuU[/url]

Azazel · Beitrag von **Azazel** » 1. Aug 2008 07:43

ein wahrlich 'liebenswerter' Zeitgenosse

Dämonenforum

Austicken?

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pro wutzettel !!! :-)