Dämonenforum

Ok,danke!

Egal, doch wenn irgend möglich immer zum gleichen Zeitpunkt. Dann auch am Besten Sommer und Winterzeit ignorieren.

Mi

Danke dir!Hätte da aber noch eine Frage,zu welcher Tageszeit sollte ich den meditieren?Morgens,Mittags,Abends,oder ist es egal?

Grüße Alex ^^
Ich bin leider auch noch nicht solange dabei, deswegen kann ich dir noch nicht sehr viel im allgemeinen über solche Themen erzählen, aber das was ich weiß kann ich dir hier ja mal hinschreiben.
Zudem Meditieren, dabei habe ich mit der Übung Asana angefangen und mache das jetzt knapp 2 Monate, wobei das nie langweilig wird. Diese Übung teielt man in 3 Stufen auf. Bei der ersten Stufe lässt du deine Gedanken fließen und siehst dabei praktisch als stiller Zuschauer zu, jedoch darfst du dich dabei nicht selbst vergessen. Die 2 Stufe sieht schon anders aus, bei dieser suchst du dir einen Gedankengang aus den festhälst solange du meditierst, jedweder Gedanke der dahin zukommt und nicht diesem Gedakengang entsprciht muss abgetötet werden. Wobei die letzte Stufe dann die völlige Gedankenleere wäre. Also ich habe es so gemacht:
Die erste Stufe solange durchführen bis du sie ohne störung knapp 10 Min. wenn nich sogar mehr ohne Mühe durchführen kann. Wenn man das geschafft hat tut man dies mit der zweiten Stufe ebenfalls so, wie auch bei der dritten. Dazu kommen immer wieder neue Gefühle wie, dass zum Beispiel dein Körper in Wechselwirkung Warm und Kalt wird, oder gar ganz taub wird, wie noch ettliche andere.
Um diese Übung auszuführen solltest du dir am besten eine führ dich angenehme Position suchen und damit am ersten Tag 1 Minute anfangen. Wenn du das geschafft hast, steigere die Meditation um 1 Minute. Ich persöhnlich lege mich dabei ins Bett, weil ich mich dort am wohlsten Fühle und mich am besten entspannen kann, dabei darf man jedoch nicht einschlafen. Das ist mir bisher zwar noch nicht passiert, aber es wäre auch nicht von Vorteil wenn es dir passieren würde. Zu diesem Thema müsste es aber auch noch mehr Informationen geben, die du glaube ich unter ´´Magie für Anfänger´´ findest.

Grüße Ithaka ^^

Hallo erstmal,
Also ich habe gehört es gibt verschiedene Meditationen,die für etwas Bestimmtes besser geeignet sind als für etwas Anderes.Könnte mir vll jemand einen Link zu einer Liste mit Meditationen geben,oder die "Wichtigsten" nennen?Welche benutzt ihr,oder wie fängt ihr beim Meditieren an?Wäre dankbar für einige Antworten^^Habe übrigens nicht viel über die Suche gefunden,wenn es so einen Thread schon gibt,postet bitte den Link.